Tänään tuli otettua maksimivoimaa ja pääliikkeenä oli suorin jaloin maastaveto. Apuliikkeet kovaa ja bodaustyyliin.

suorin jaloin maastaveto 1*1*140 kg

hack-kyykky 5*5*51,25 kg – 65 kg + kelkan paino

vatsarutistus koneessa 4*6-8*25 kg, 30 kg

selän ojennus koneessa 3*15*50 kg, 45 kg

Kisat on huomenna ja tänään on tullut aika hyvin tankattua, joten uskon että olen huomenna aika optimi iskussa. 🙂