Tänään oli tosi hyvät treenit ja jaksoi painaa.
prässi 3*5*210 kg – 230 kg
pystypunnerrus 3*5*55 kg
maastaveto 2,1,1,1 restpausena*145 kg
Tänään oli tosi hyvät treenit ja jaksoi painaa.
prässi 3*5*210 kg – 230 kg
pystypunnerrus 3*5*55 kg
maastaveto 2,1,1,1 restpausena*145 kg
Ilmaisen julkaisemisen puolesta: Blogaaja.fi