Tänään sitten alakroppaa kevyesti.
kyykky 8*2*60 kg
maastaveto tempausotteella 3*4*80 kg
selän ojennus laitteessa 3*8-12*30 kg
voimapyörä 3*15*oma paino
Hyvä treeni ja hyvä mieli jäi :).
Tänään sitten alakroppaa kevyesti.
kyykky 8*2*60 kg
maastaveto tempausotteella 3*4*80 kg
selän ojennus laitteessa 3*8-12*30 kg
voimapyörä 3*15*oma paino
Hyvä treeni ja hyvä mieli jäi :).
Ilmaisen julkaisemisen puolesta: Blogaaja.fi
Vastaa