Nonni. Koivet on taas treenattu ja oli pirun hyvä treeni tänään  😎 . Tämmösellä mentiin:

jalkakyykky 8*2*62,5 kg

maastaveto tempausotteella 5*3*82,5 kg

maastaveto suorin jaloin käsipainoilla 5*5*18,5 kg – 21 kg

voimapyörä 6*10-15*oma paino