Tänään rauta kulki hyvin. Eilinen lepopäivä teki tehtävänsä ja olin tosi fressinä salilla.

hack-kyykky 4*4*61,25 kg, 66,25 kg, 71,25 kg, 76,25 kg

jalkojen nosto penkillä istuen 4*8*oma paino

reiden koukistus maaten 6*6-8*35 kg, 40 kg, 45 kg

Tästä on hyvä jatkaa.